Month: January 2018

Budyń z mango

Budyń z mango

Śniadanie lub lunch w słoiku, to genialny i praktyczny sposób na zdrowy i pyszny posiłek, który możemy zabrać ze sobą gdzie tylko chcemy. Budyń z mango jest lekki, pożywny i świetnie sprawdzi się w tej roli. Można zrobić go dzień wcześniej, wyjąć z lodówki i […]

TORCIK BEZOWY

TORCIK BEZOWY

Zapraszam Was dzisiaj na torcik bezowy:-). Barwiony sokiem z buraka, przełożony śmietanką kokosową z nutą amaretto z dużą ilością białej czekolady, mięty i truskawek. To takie przesłodkie milion kalorii, które wygląda bajecznie i wcale nie jest trudne do zrobienia (więcej na temat bez z aguafaby […]

Sałatka z czarnego jaśminowego ryżu i czerwonej soczewicy

Sałatka z czarnego jaśminowego ryżu i czerwonej soczewicy

Brakuje Wam pomysłu na lunch do szkoły lub pracy? albo na pyszne śniadanie lub kolacje? Jeżeli tak to śpieszę Wam z pomocą;) Sałatka z czarnego jaśminowego ryżu i czerwonej soczewicy będzie świetnym wyborem. Zdrowa, pożywna, prosta, dobrze wyglądająca:) Czego chcieć więcej?:) Można przygotować ją wieczorem […]

ahoj ;) mini kopiec kreta

ahoj ;) mini kopiec kreta

Uwielbiam malutkie słodkości:-) Ciasteczka, pralinki czy też muffinki. Jak dla mnie mają one same zalety. Są łatwe i szybkie do wykonania a udekorowane wyglądają tak słodko i uroczo, że nie wiadomo czy je zjeść czy też cieszyć nimi oko :-). Zaproponuje Wam dzisiaj przygotowanie malutkich […]

Ciecierzyca w sosie słodko-kwaśnym z kaszą bulgur

Ciecierzyca w sosie słodko-kwaśnym z kaszą bulgur

Nieskomplikowany, zdrowy, wartościowy, szybki i przede wszystkim łatwy w przygotowaniu obiad dla całej rodziny w pół godziny? Tak! to jest możliwe 🙂 przepis, który Wam dzisiaj przedstawie jest na to świetnym dowodem. Doskonale sprawdzi się w trakcie tygodnia pracy, gdy nie mamy czasu na przygotowanie […]

OWOCOWE BATONY BOUNTY

OWOCOWE BATONY BOUNTY

Bounty – oryginalna, sklepowa wersja tych malutkich słodkości skrywa w sobie ogromną ilość cukru, utwardzonych tłuszczów i emulgatorów. Skład batoników pozostawia wiele do życzenia dodatkowo ich kcal jest bardzo wysoka. Dlatego zdecydowanie lepiej przygotować swój własny, kokosowy batonik w domu 🙂 Moja propozycja nie zawiera […]

Masala Chai

Masala Chai

Masala Chai to najpopularniejsza forma przygotowania aromatycznej indyjskiej herbaty. Napój ten jest doskonałym substytutem dla grzanego wina lub piwa (ok, może nie do końca;)) na chłodne wieczory. To prawdziwa symfonia smaków i aromatów. Nie istnieje uniwersalny przepis na masala chai. Jest ich tyle ile indyjskich rodzin. […]

Wegańska Frittata

Wegańska Frittata

Śniadanie na gorąco? O tak szczególnie w tak mroźne poranki jakie są ostatnio, to naprawdę świetne rozwiązanie. Ja zazwyczaj jadam słodkie śniadania, ale ostatnio stwierdziłam, że mam ochotę na coś innego. Próbowałam kiedyś na kilka sposobów zrobić omlet, ale kompletnie nie przypadł mi do gustu […]

Rozgrzewająca czekolada

Rozgrzewająca czekolada

Nie wiem jak u Was, ale u mnie jest bardzo zimno. Dzienna temperatura wynosi -20’C. Na dzisiejszym spacerze zamarzły mi rzęsy:) Przy takich temperaturach warto się rozgrzać. Szczególnie po rodzinnym spacerze i wojnie na śnieżki. Wtedy nosy i ręce odpadają z zimna. Gorąca czekolada wydaje […]

Fasolka po bretońsku

Fasolka po bretońsku

Nie wiem jak Wy, ale ja mam dosyć gotowania;) Najpierw przygotowania do świąt, później do Sylwestra, na jakiś czas skutecznie mnie do tego zniechęciły i postanowiłam trochę odpocząć od pichcenia. Ale jeść coś trzeba, nie ma wyjścia:) Postanowiłam więc ugotować coś mega szybkiego, a zarazem pożywnego […]