Placuszki owsiano- bananowe

Placuszki owsiano- bananowe

Placki owsiane to idealna propozycja na śniadanie, ale nie tylko. Można je zabrać również do pracy lub szkoły jako zdrową przekąskę. Łatwe, szybkie i pożywne i co najważniejsze pyszne. Powiedzmy, że to taka owsianka podana w inny sposób:) lub zdrowsza i bogatsza wersja popularnych amerykańskich pancakes’ów;) Jak kto woli;) Ja zazwyczaj jem je z musem owocowym masłem migdałowo-kokosowo-kakaowym (to moje ulubione i dodaje go gdzie tylko mogę:))  i mnóstwem owoców.  Uważam, że z tymi dodatkami smakują wybornie. Mój syn natomiast twierdzi, że same smakują najlepiej:)

Do przygotowania placuszków potrzebujemy:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • szklankę mleka roślinnego (u mnie kokosowo-migdałowe)
  • sok z jednej pomarańczy
  • 2 łyżki masła migdałowo-kokosowo-kakaowego:)
  • łyżka mielonego siemienia lnianego
  • 2-3 banany
  • łyżka oleju kokosowego
  • 2-3 łyżki kakao
  • pół łyżeczki cynamonu

Wszystko razem dokładnie blendujemy. Smażymy na suchej patelni. Podajemy z dowolnymi dodatkami. Smacznego;)

Please follow and like us:


2 thoughts on “Placuszki owsiano- bananowe”

  • I am so disappointed!! It did not work out at all!!! The pancakes went into pieces once put on the fire….. What did I do wrong? I stuck 100% to the recepie!!!!!

    • Hi, I dont know why it didn’t work for you. Maybe next time you can add more oatmeal or linseeds. The dough must be thick. Pancakes have to be fried on a low fire.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *